Why does your Face Pimples Keep Breaking Out

दोस्तों ! आज कल चेहरे को सुन्दर बनाने के लिए हम न जाने कितना खर्च कर देते हैं लेकिन इस सवाल का जवाब कभी नहीं मिलता कि आखिर तमाम तरह के उपाय,नुस्खे अपनाने के बावजूद भी बार-बार ये पिम्पल्स क्यों आ जाते हैं ? 

दोस्तों ये बात तो सच है कि आज हर कोई कील-मुहांसों की समस्या से बहुत ही परेशान हैं।

इस समस्या को आप केवल महिलाओं की समस्या नहीं मान सकते क्योंकि त्वचा चाहे पुरुष की हो या महिला की,दोनों की ही त्वचा मुलायम और सेंसिटिव होती है और इनसे निजात पाने के लिए हर संभव नुस्खा और इलाज अपनाया जाता है। दरअसल कील-मुंहासे की अवस्था तब आती है जब चेहरे पर काले या लाल रंग के दाने हो जाते हैं और जब उन्हें दबाया जाता है तो सफेद रंग का कुछ पदार्थ निकलता है। इसलिए इन दानों को न दबाएँ क्योंकि अगर आप ऐसा करते हैं तो चेहरे पर गहरे दाग-धब्बे दिखने शुरू होने लगते हैं जिनसे बाद में छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है।

बार-बार कील-मुंहासे यानि पिंपल्स होने का कारण 

सबसे पहली वजह है, आपका खान-पान 

आज कल जंक फूड और तला-भुना खाना ट्रेंड बनता जा रहा है। ये आदत आपकी स्किन को ऑयली बना देती है और नतीजा पिंपल्स हो जाते हैं।

 आयुर्वेदाचार्य पिम्पल्स के लिए डेयरी प्रोडक्ट्स और मीठे को बड़ी वजह मानते हैं. लेकिन एक वजह प्रदूषण और धूल मिट्टी है जिसकी वजह से चेहरे पर गंदगी जम जाती है और इससे कील-मुंहासे हो जाते हैं।

इसलिए जरूरी है कि जब भी बाहर जाएँ, चेहरे को अच्छी तरह से ढंककर चलें और नियमित रूप से चेहरे की साफ सफाई करें।

एक और कारण है जिसके बारे में आपको शायद यकीन ना हो,ज्यादा कॉफी पीने, ज्यादा चाय पीने से शरीर में sebum बनने लगता है जो बाद में पिंपल्स को जन्म देता है।

ज्यादा तीखा और कफ़ वर्धक खाना पिम्पल्स बनने की बड़ी वजह है. 

ज्यादा धूम्रपान करने और शराब पीने से भी पिंपल हो जाते हैं.

इसके अलावा कुछ लोगों में पिंपल्स की परेशानी जेनेटिक भी होती है. 

दवाईयों के ज्यादा सेवन और hormonal disbalance भी पिंपल्स होने का एक बड़ा कारण है।

महिलाओं और लड़कियों में शरीर में होने वाले हॉर्मोनल बदलाव या पीरियड्स के समय पिम्पल्स देखे जाते हैं. 

कई बार बार-बार चेहरा धोने से,फेसवॉश या फिर साबुन से भी कई बार चेहरा ड्राय हो जाता है जिसकी वजह से चेहरे पर पिंपल्स हो जाते हैं।

किन बातों का रखें ध्यान  चेहरे पर ज्यादा स्क्रब न करें. चेहरा धोना ही है तो पानी से चेहरा धोएं. महीने में एक या दो बार ही चेहरे पर स्क्रब करें. 

धूप में ज्यादा देर न रहे क्योंकि सूरज की तेज किरणें स्किन पर सीधा असर डालती हैं.

तनाव न लें,भरपूर नींद लें,जंक फूड और तली-भुनी चीजों से दूर रहें, हेल्दी खाएं। 

योगा करें और खूब पानी पीएं