Health benefits of Jungle Jalebi

जलेबी का नाम सुनते ही मीठे खाने के शौक़ीन लोगों के मुँह में पानी भर जाता है लेकिन अगर जलेबी खाने से आपकी डायबिटीज कण्ट्रोल हो जाएगी तो आप क्या कहेंगे ? 

आप क क्या आपने कभी सुना है जंगल जलेबी का नाम ? 

 प्रकृति ने हमें कई ऐसे पेड़-पौधे और जड़ी-बूटियां दी हैं दी हैं जो हमारी कई हेल्थ प्रॉब्‍लम्‍स को जड़ से खत्म करने की शक्ति रखती है लेकिन दुःख की बात है कि हमारी जानकारी के अभाव में हम इनका पूरा फायदा नहीं उठा पाते हैं। 

ऐसा ही एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है जंगल जलेबी. गाँव से जुड़े लोग तो इसे जानते हैं लेकिन मेट्रो सिटीज में रहने वाले अनजान हैं. 

स्वाद में भरपूर और कई हेल्‍थ बेनिफिट्स से भरपूर जंगल जलेबी एक फल जो किसी अमृत से कम नहीं है. इस फल को गंगा इमली और मीठी इमली के नाम से भी जाना जाता है. इसके अंदर का फल सफेद होता है और जब यह पक जाता है तो लाल रंग का हो जाता है। 

पोषण से भरपूर है जंगल जलेबी 

आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी और प्रोटीन से भरपूर जलेबी का पौधा सालभर में सिर्फ अप्रैल और मई के महीने में एक बार ही फल देता है. 

जंगल जलेबी के फ़ायदे 

1)जंगल जलेबी के फ़ायदों की बात करें तो ये डायबिटीज को दूर करने के लिए रामबाण औषधि है. 

अगर किसी को डायबिटी की समस्‍या है, तो इसे कम से कम 1 महीने खाने की सलाह दी जाती है,डायबिटीज को कंट्रोल करने में इससे काफ़ी मदद मिलती है. 

2)जंगल जलेबी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीडायबिटिक, कैंसर-रोधीगुण होते हैं जो कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकते हैं। 

3)आज ज्‍यादातर लोगों को पेट से जुड़ी समस्‍याओं जैसे कब्‍ज, दस्‍त, गैस की परेशानी से ज्यादा जूझना पड़ता है ऐसे में अगर भी पेट से जुड़ी समस्या से परेशान है तो डाइजेशन को दुरुस्त रखने के लिए इस फल का सेवन अवश्य करें। दरअसल कई रिसर्च में दावा किया गया है कि इस फल में ऐसे तत्व होते हैं जो पाचन प्रणाली के लिए रामबाण की तरह काम करते हैं.जो महिला या पुरुष अक्सर दस्‍त की समस्‍या से परेशान रहते हैं और इस समस्‍या से छुटकारा पाने चाहते हैं उन्‍हें जंगल जलेबी का सेवन जरुर करना चाहिए। दिन में दो-तीन बार सेवन करने से कैसा भी दस्त हो छुटकारा मिल जाएगा।